Ağız Kokusu

YEMEKTEN SONRA DİŞ İPİ KULLANIMININ FAYDALARI

Kilo vermek zor olabilir. Ve diş sağlığı ile başarılı bir diyet arasında bağ kuran herhangi bir çalışma ya da doğrudan kanıt olmamakla birlikte, yemek yedikten sonra dişleri fırçalama ve diş ipi kullanmanın, atıştırma isteğinizi azaltabileceği fikrini destekleyen, sistematik olmayan kanıtlar mevcuttur.

Kilo vermek zor olabilir. Ve diş sağlığı ile başarılı bir diyet arasında bağ kuran herhangi bir çalışma ya da doğrudan kanıt olmamakla birlikte, yemek yedikten sonra dişleri fırçalama ve diş ipi kullanmanın, atıştırma isteğinizi azaltabileceği fikrini destekleyen, sistematik olmayan kanıtlar mevcuttur.

Yemekten Sonra Diş İpi Kullanımının Faydaları

Günün ortasında dişlerinizi fırçalamanız her zaman mümkün olmayabilir. Ama, yemek yedikten sonra diş ipi kullanmak bile iyi bir diş hijyenini destekleyebilir ve ağzınızı daha temiz hissetmenizi de sağlar; ister kilo vermeye çalışın, ister öğleden sonra acıkıp birşeyler atıştırmaktan kaçınmaya çalışın.
Elinizi sağlıklı bir atıştırmalığa uzattığınızda, diyet kraker ya da kuru üzüm ve diğer kurutulmuş meyveler gibi popüler seçeneklerin sağlığınız için iyi olmakla birlikte, dişlerinizin arasına yapışma eğilimi olduğunu hatırlayın. Ayrıca kurutulmuş meyvelerin şeker içeriği yüksektir, bu da hem bakterilere, hem de diş çürüğüne neden olabilir. Neyse ki, diş ipi kullanmak, dişlerinizi temiz tutmanıza yardımcı olur, böylece sağlıklı olma çabalarınız, bir sonraki diş hekimi randevunuzda karşınıza çıkacak bir çürükle gölgelenmez.

İpuçları

Diş ipi ile temizlikte doğru teknik kullanmayı unutmayın!

Okumaya devam edin

Nasıl bir diyet uygularsanız uygulayın, günde iki defa diş fırçalama ve günde bir defa diş ipi kullanmadan oluşan düzenli bir ağız bakımı rutini uygulayarak, ağzınızın ve dişlerinizin harika görünmesini ve hissedilmesini sağlayabilirsiniz.