Bakteri Plağı

DİŞ İPİNİN DOĞRU KULLANIMINDA DÖRT ÖNEMLİ UNSUR

Diş eti problemleridiş eti çizgisinde ve dişlerin arasında başlar. Diş fırçasının tam olarak ulaşamadığı bu alanlardan bakteri plağınızı temizlemeye yardımcı olması için, günlük olarak diş ipi kullanmak ağız sağlığı bakım rutininizin önemli bir parçasıdır. Ancak sunduğu faydalardan tam olarak yararlanabilmek için, doğru diş ipi kullanma tekniğini uygulamanız gerekir.

Diş eti problemleridiş eti çizgisinde ve dişlerin arasında başlar. Diş fırçasının tam olarak ulaşamadığı bu alanlardan bakteri plağınızı temizlemeye yardımcı olması için, günlük olarak diş ipi kullanmak ağız sağlığı bakım rutininizin önemli bir parçasıdır. Ancak sunduğu faydalardan tam olarak yararlanabilmek için, doğru diş ipi kullanma tekniğini uygulamanız gerekir.

Diş İpinin Doğru Kullanımında Dört Önemli Unsur

American Dental Hygienists’ Association doğru diş ipi kullanma tekniğinin temel unsurlarını dört basit adımda açıklıyor:
Sarın: Her iki elinizin orta parmağına 45 santimetre diş ipi sarın. İpi baş parmaklarınız ile işaret parmaklarınız arasında tutun, iki eliniz arasında 2,5 ila 5 santimetre ip bırakın. Üst dişlerin arasını temizlerken, ipi yönlendirmek için başparmaklarınızı kullanın.
Yönlendirin: Parmaklarınız arasında 2,5 ila 5 santimetre ipi serbest bırakın. Alt dişlerin birbiri ile temas ettiği yerlerde, ipi yönlendirmek için işaret parmaklarınızı kullanın.
Kaydırın: Diş ipini zikzak hareketlerle, dişlerinizin arasına nazikçe kaydırın. DİŞ İPİNİ DİŞLERİNİZİN ARASINDA HIZLA GEÇİRMEYİN. Diş ipi ile dişin yan tarafını izleyin.
Hareket ettirin: Diş ipini diş yüzeyi üzerinde ve diş eti çizgisinin altında yukarı aşağı kaydırarak hareket ettirin. İpin temiz bir bölümünü kullanarak her bir dişi iyice temizleyin.
Bu teknik tüm diş ipi tiplerinde kullanılır: mumlu, mumsuz, süngerimsi ya da geniş diş ipleri. Üst dişlerle ya da alt dişlerle başlamak ya da ön dişlerle ya da arka dişlerle başlamak fark etmez. Sadece ağzınızın solunda ve sağında, üstte ve altta son dişin arkası da dahil olmak üzere, tüm dişlerinizi diş ipiyle temizlediğinizden emin olun. Ve, diş eti çizgisi altını ve dişlerin eksik olduğu boşluklara bitişik dişlerin yan taraflarını diş ipiyle temizlemeyi unutmayın
yiyecek parçacıkları bu boşluklara da sıkışabilir.
Diş ipi çatalı kullanmak
Elle tutulan diş ipi çatalları kullandığınızda da uygulama tekniği benzerdir. Diş ipi çatalının sapını sıkıca tutun ve ipin bulunduğu ucu, öncelikle temizleyeceğiniz bölgeye (üst dişler ya da alt dişler) doğru dönük, açılı olarak tutun. Diş ipini iki dişin arasına nazikçe geçirin ve ipin hızla ve aniden geçmediğinden emin olun. Standart diş iplerinde kullandığınız zikzak hareketi diş ipi çatalında da kullanın. İpi her dişin etrafında kıvırarak hareket ettirin ve diş eti çizgisinin altında ve her bir dişin yüzeyinde gezdirin.

İpuçları

Diş ipi kullanmak ek bir tedavi olmamalı - alışkanlığınız olmalı!

Okumaya devam edin

Diş Aparatlarının Etrafını Diş İpi İle Temizlemek
Diş teli ya da diğer diş aparatları kullanıyorsanız, diş ipinin tellere takılmamasını sağlamak için doğru teknikleri uygulamak özellikle önemlidir. Diş telinde, ana telin altına kolaylıkla geçirilebilen, sertleştirilmiş uçlu özel ortodontik diş ipi kullanabilirsiniz. Ya da diş ipi iğnesi satın alabilirsiniz, bu esnek aletin bir ucunda bir kürdan, diğer uçunda da bir delik bulunur. Diş ipi iğnesi kullanmak için, tercih ettiğiniz tipte diş ipinden 45 santimatrelik bir parçayı delikten geçirin. Daha sonra diş ipi iğnesinin sivri ucunu ana telin altından geçirin ve diş ipinin telin altından geçmesini sağlayacak şekilde çekin. Diş ipi yerine yerleştiğindestandart diş ipi ile uygulayacağınız doğru diş ipi kullanma tekniği ilkelerini uygulayın.
Nazik Olun
Kötü bir diş ipi kullanma tekniği komplikasyonlara neden olabilir.